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9トレスタート‼︎本気でやるから意味がある‼︎Jリーガが自主トレに訪れる‼︎

9トレスタート

 

遂に昨日から9トレがスタートしました‼︎

 

第一回目のトレーニングに集まってくれたメンバーはこちら‼︎

 

 

チーム9トレ‼︎

え…あと1人いない?

 

あ…カメラマンが‼︎

今思えば9人でスタートしとる‼︎

 

9トレを知らない人はまずはブログをご覧ください。そして、参加したい方は連絡ください‼︎

 

集合するとすぐに準備…

集合場所が急に変わると言うのにも皆んな対応してくれた。

 

さすが海外でプレーする選手

 

 

 

なぜ9トレを始めたのかはこちら

新しいプロジェクト・九州男児Takaoの『9トレ』始動‼︎Jリーガーがオフシーズンでトレーニングに訪れる

 

 

全員に主旨を伝える‼︎

 

なぜ始めた?

本気でやりたい?

本気でやらないと意味がない

 

志が高い仲間とやりたい‼︎

より高いレベルを目指して‼︎

 

 

将来のビジョンも説明した‼︎

 

ランニングからスタート

 

もちろんそうですよね‼︎

本気なのでしっかりやる‼︎

 

高い意識‼︎

全てはそこから‼︎

 

 

しっかりと汗を流す

 

遊びではない‼︎

 

しっかり説明している。

 

このジョギングからできないなら

お疲れ様でした。

とも言える!

 

ガチの集まりなので‼︎

 

 

自分の体と向き合う

 

このオフシーズンはいかに自分の体と向き合えるか…

その向き合う時間でもある。

 

これが全てのスタートになる

 

この写真一枚一枚が1人1人の未来へ繋がる

 

そして、将来を変える一枚になるだろう‼︎

今回集まってガチで追い込んだ仲間達こそ

最初の9トレメンバー‼︎

 

これは変わらない!

伝説を作る‼︎

 

ランニング終わり

 

しっかり汗を流してもらった

毎回スタートの雰囲気は大切‼︎

 

 

 

 

最高の環境でだらっと汗を流す

 

 

え…

一番疲れている?

え…張り切りすぎ?

 

 

いや…

そりゃ嬉しいよ‼︎

本気で追い込みたいと言ってこれだけ集まってくれたので!

 

ガチでやる‼︎

その覚悟を決めて呼んでいる!

 

ガチになれない人はこのチームにはいらない‼︎

 

 

 

本気でやるからこそ意味がある‼︎

 

怪我する?

 

うん。

するかもね‼︎

 

だってガチやもん‼︎

 

だから選手達はしっかりウォーミングアップもする‼︎

 

 

 

頭も使うトレーニングメニュー

 

トレーニングメニューはいくらでもあるよ‼︎

 

  • 頭を疲れさせるトレーニング
  • 体を疲れさせるトレーニング
  • ストレスが溜まるトレーニング
  • 頭と体を使うトレーニング

 

メニューはいくらでもある!

 

監督経験もある九州男児Takao

何を意識して欲しいとかも伝える。

テーマをしっかり決めてトレーニングに挑む!

 

それなりの覚悟がある‼︎

 

 

ディフェンスの遅らせるは休んでいる証拠

 

オーストラリアでまず最初に言われるのが、

なぜ激しくいかないのか…

 

これは日本人選手が指摘される事が多い

 

 

 

その原因は…

日本人の今まで習ってきたディフェンスする時の

 

「遅らせる」

 

 

「休む」の意識がついている選手が多い

 

無理をしない日本人…

失敗を恐れる日本人…

 

なので、遅らせるが楽になったりもするんだろうな。

 

世界のトップレベルは選手との距離感が違う。

 

 

オーストラリアのサッカーは違う

 

激しくプレッシャーに行く

人との距離が近い

抜けられても体で止める

 

クラッシュすると時々褒められる‼︎

 

 

どれが正解かなんてわからない

 

ただ、評価するのはオーストラリア人‼︎

 

この9トレではディフェンスの時の最初の一歩をいかに近づけるかを意識‼︎

 

そこで体力はもちろん消費する。

でもそれが試合と同じ‼︎

 

 

そして、それが狙いでもある‼︎

 

 

さすが、オーストラリアで活躍するこのメンバー!いきなり激しくいく。

 

やるからにはガチやけんね‼︎

 

ボビーはいないぞ‼︎心配するな‼︎

 

分かる人にはわかるボビー‼︎

 

とにかく激しく…

自分の筋力が今どのくらいあるのか確認し欲しい

 

 

 

辞めたくなれば辞めれば良い‼︎

 

激しくやるよ‼︎

そう最初から伝えている。

 

レベルの話はしていない。

 

 

本当にやりたい人が連絡をくれる

そして、色々とアイデアを生み出してくれる

 

 

 

ビジョンがあるからこそこの一日は大きな日になった

 

全てはここから始まった‼︎

 

グラントがクローズで場所変更

グランドに犬のう◯こ…

それを拾う選手たち

 

 

それでも終わって皆共通した言葉

 

『やっぱり本気でやるっていいっすね』

 

 

どんどん自分の意見を言ってくれる‼︎

大切‼︎

 

これからもガチでやろう!

 

 

 

 

 

Sky is the limit 〜〜限界なんてない〜

 

それが9トレの合言葉‼︎

 

まだまだ攻めるよ‼︎

チョロマカスよ‼︎

 

ビーチでフィジカルやるよ‼︎

どんどんオフシーズンは走るよ‼︎

 

走るの嫌いやぞ‼︎

 

なぜ走る?

 

走らないと勝てないけん走る‼︎

 

負けるの嫌い

シンプルです!

 

次の9トレ

 

今週の木曜日にやります‼︎

場所はシティ!

詳しくは…

 

やりたい人は教えて‼︎

色々と招待する!

 

後日9トレ動画アップします‼︎

 

是非よろしくお願いします。

 

毎日がスペシャル
〜Special day for everyone 〜

 

 

九州男児Takao

志高く

感謝=忘れない